Hoola princesiitas! Buueno hoy comienzo a contar las calorias y decidi buscar en internet el valor en calorias de cada alimento y econtre una tabla qe nos va a ayudar muchisimo! Bueno pricesas hoy almorse una naranja, qe ademas de tener 40 calorias, tu organismo al tratar de digerirlas y metabolizarlas, gasta aún más calorías, por lo tanto al finalizar el recuento de calorías consumidas, más las calorías perdidas por metabolizar estos alimentos, resultan negativas. En definitiva, gastaste más calorías que las que consumiste. Cuanto más comas de estos alimentos, más adelgazas.
http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/actualizaciones/cuantas.htm
http://www.aperderpeso.com/lista-de-alimentos-de-calorias-negativas/
yo necesito ayuda, quiero ser ana peso alrededor de 60kg y mido solo 1, 55 estoy sesesperada, comienzo por las mañanas con la dieta pero al volver del colegio tan solo me dan ganas e comer, mama me dice " pra que carajo vas a hacer dieta si despues te comes todo" eso me duele!!!... quiero verme linda!, tambien suelo comer y comer cuando atravieso una situacion nerviosa y me dan ganas de comer!!!... necesito ayuda.. Quiero ser princesaaa
ResponderEliminarHola n.n yo tengo el mismo problema que tu u.u, mido 1.62 y peso 66 kg.. Y siempre termino comiendo de más o algo u,u .... Pero te recomiendo q trates de ir anotando en una libreta la cantidad de calorías que consumes al día ... Para bajar de peso deben ser 600 calorías como máximo u.u... Igual te recomiendo tomar té rojo que de verdad te quita el hambre.. Además de q solo contiene 4kcal. Por taza *ww* .. Mucho éxito y saludos :)
EliminarHola chicas a mi también me pasa lo mismo mido 1.61 y mi peso es de 62kg intento no comer pero se me hace muy dificil en la mañana todo esta bien igual llego de la escuela y como por mas que hago ejercicio me sigo viendo igual GORDA! Mi familia me critica mucho por ser gorda tanto que hacen comentario feos como "la ballena esta estancada en la playa" ayudenme hacer una princesa mi objetivo es llegar a pesar 45
EliminarTambien necesito pesar 45.
EliminarTambien quiero pesar 45, ayuda, peso 60 kilos, soy una puerca.
EliminarAyudenmeee
EliminarHola yo peso 54 kilos y mido 1 62 me cuesta vomitar como hago ?
EliminarMe pasa lo mismo
Eliminarhola ana y mia necesito su ayuda
Eliminarme cuesta vomitar y tambien me cuesta no comer que tengo que hacer?
peso 55 y mido 1,62 quiro bajar de peso ya intente dejar de comer pero la tentacion me gana y obto por vomitar pero no puedo dejar de comer... siento de me ahogo en grasa ... quiro ser princesa
A MI TAMBIEN ME PASA LO MISMO
EliminarMI PAPA EN ESPECIAL ME DICE QUE ESTOY GORDA Y MI HERMANO
MI MAMA ME DICE QUE ASI ESTOY BIEN PERO EN EL FONDO YO SE QUE ESTOY SUPER GORDA
ES LO PEOR
Hola princesas quiero ser Ana, trato de no comer o comee poco, perocada vez que no como mi tia,mi abuela o rara vez mi mama me preparan algo para comer y bueno no me queda otra, ayuda!! please
ResponderEliminarTe recomiendo tirarle la comida a una mascota que tengas
EliminarMe pasa lo mismo pero yo optó por vomitar al terminar de comer, Di siempre qué tienes problemas del estómago o Di qué te irás a bañar o lavar los dientes pero con esa escusa vomita y listo, pero también debes hacer mucho ejercicio
Eliminarhola pincesas necesito de su ayuda no se como bajar de peso no puedo dejar de comer ayúdenme
EliminarHola, a mi me pasaba lo mismo que a ti, lo que yo hago es usar un cepillo de dientes viejo y mover de arriba hacia abajo, así con el tiempo lo iras introduciendo con más facilidad ��
EliminarHola princesas quiero ser Ana, trato de no comer o comee poco, perocada vez que no como mi tia,mi abuela o rara vez mi mama me preparan algo para comer y bueno no me queda otra, ayuda!! please
ResponderEliminarHola princesas necesito ayuda mido 1.57 y peso 50 quiero bajar más ya que mi familia me dicen que estoy como un cerdo
EliminarHola princesas en ocaciones no entiendo porque cuando soy Ana me de primo demaciado y hasta me vuelvo irritable y luego empieso a comer de todo y no me puedo recistir la tentación ?
ResponderEliminarAyudenme porfavor
Cierra la boca. Decidete y ya... ciando yo como me entra la desesperacion. Obsecionate y listo ya esta . Quieres algo consiguelo que nada es gratis.
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EliminarHola princesas en ocaciones no entiendo porque cuando soy Ana me de primo demaciado y hasta me vuelvo irritable y luego empieso a comer de todo y no me puedo recistir la tentación ?
ResponderEliminarAyudenme porfavor
Hola princesa, lamento decirte q es normal. Cuando dejas de comer no sólo afecta tu cuerpo sino q también afecta tu estado d ánimo. D hecho hay estudios q demuestran q las personas con una mala dieta son más propensas a sufrir depresión. Lo único q puedes hacer es o llevar una dieta balanceada o cuando caigas en la tentación recurras a Mía, no hay d otra
EliminarDieta balanceada jajajjajaja pero si te sobran kilitos tu cuerpo no esta falto de vitaminas ni minerales. Entretente en algo mas que no sea comer y punto.
EliminarA mi me pasa lo contrario cuando me como un chocolate o un pan me da depresion eso es pura basura y nada de nutrientes. Comete una ensalada y se te quita el hambre y la depresion. Jajaja el ser feliz es una decision y no existen los gordos felices.
Que te sobren kilos no quiere decir que estés bien nutrido. Puede alimentarse con basura que no aporta nada y engordar, una cosa no tiene nada que ver con la otra. En lugar de ser tan agresiva en los comentarios, ¿Por qué mejor no intentas pensar un poco lo que escribís? El alimentarse mal o no alimentarse hace a las personas más irritables y malhumoradas, puede que ese sea tu caso, pensalo ;)
EliminarSoy ana desde haace aproximadamente 2 meses baje 8 kilos. Recurria mia cuando fallaba y me corto para ver el error que hice. Les recomiendo que empiezen cn la dieta arcoiris e intenten hacerce vegetarianas
ResponderEliminar8 kilos en 2 meses ??? Tan poco??? Pero comias igual yo creo o no??? Que comias? Si yo me voy a demorar 2 meses en bajar de peso y el rollo mejor como saludablemente.....
EliminarYo tengo 17 años y quiero bajar estaba flaquita pero me embarazo quede gorda y ps no me gusta para nada mi cuerpo me veo a el espejo me doy asco no me gusta cómo me veo y no quiero comer pero me da mucha hambre por el bebe recurriré a comer solo lo de la tabla
ResponderEliminarA mi me paso igual . Despues de 3 años y medio pude volver a cuidarme y hacer dieta y ejercicio. No te desesperes . Tiempo al tiempo.
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ResponderEliminarHola soy ami peso 29 kilos como bajo de kilos plis ayuda !!!?
ResponderEliminarEres una niña? Que estatura tienes?
EliminarHola mido 1.60 y peso 50kg cual seria mi peso ideal???????
ResponderEliminarTu peso ideal está entre 47-58 kg. :)
EliminarLes quiero contar un poco mi historia
ResponderEliminar11 de junio de 2017: El chico que me gustaba y que me prometio el cielo tenia a otra a la cual le decia lo mismo... me enamore tan rapido que termine muy mal... y como no soy de contar mis cosas comenze a cortarme..Razon muchas inpotencia amor decepcion no se pero estaba destruida
17 de julio 2017: quizo volver conmigo en la deprecion en la que entre solo le dije q no... pero seguia enamorada
20 de agosto: no paraba de mandarme mensajes y yo no respondia en la esc me buscaba pero yo ya no hacia caso... era como si sus palabras fueran tan falsas...
Un dia me decidi por buscar por las redes sociales con la chica con la que me engaño( chaparrita, flaca y re linda)
Que tenia yo para competir, ahora entendia por que lo hacia...
Entonces me decidi a vomitar lo que comia no sabia que era bulimica hasta dos semanas despues de comenzar..
Mi madre me escucho y me quizo llevar a un psicologo
Pero yo obvio me negue lo deje por mucho tiempo...
En septiembre conoci a un chico al que inmediatamente converti en mi mejor amigo... jajaj pensaron que me volvi a enamorar jajaja nunca mas...
El empezo a fijarse en una de mis amigas que es chaparrita delgada y hermosa y yo era todo lo contrario gorda baja y aburrida entonces dije si ese es el tipo de mujer que a todos les gusta por que no lo intento despues de todo es gratis verdad
En este preciso momento estoy con ana hace 1 semana mire todo el tiempo que deje pasar y ahora no voy a parar hasta que llegue a ser hermosa
Por eso les quiero decir que si quieren empezar acuerdense de esta frase
"El miedo es solo otra razon para esforzarse"
Necesito adelgazar has,alguna dieta que me recomienden?? Necesito ayuda , gracias
ResponderEliminarSiii, podrías hacer la dieta del agua, dieta de la manzana o la dieta de 10 días en ayuno:)
EliminarTe recomiendo usar jengibre es una locura ,te llena ,es diurético y tiene un montón de beneficios para la salud googlealo
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ResponderEliminarhicas alguna que ya tenga experiencia y me guíe en este nuevo camino.... Peso 60kg y mido 165 antes pesaba 54 pero no sé qué hacer para lograr mis metas , no se vomitar, lo intento pero sale muy poco comparado con lo que trago y cuando no cómo me mareo
ResponderEliminarLes dejo mi número +573115361603
Hola,yo peso 42 kilos y mido 1,56, quiero bajar de peso pero me es difícil, ya que tengo ansiedad y me dan unas ganas horribles de comer. :(
ResponderEliminarQuiero ser una princesita.
Hola tengo 14 años y peso 55 kilos y mido 1.60 y quiero bajar de peso hasta pesar 49 kilos...
ResponderEliminarHola tengo 16 años y peso 55 kilos y mido 1.61 necesito bajar a 45
ResponderEliminarPero quedaras esqueletica
EliminarEe hola
ResponderEliminarHola amigas, peso 58 kilos y mido 1.55 soy una cerda asquerosa! Mi meta es bajar 10 kilos me siento gorda!! Ayude me porfavor!!!
ResponderEliminarHola amigas, yo tenka el cuerpo de una princesa pero mi mama me obligo durabte muchos meses a tomar pastillas anticonceptivas y pase de pesar 49 kg a pesar 70, estoy hecha una puta cerda lo se.. Estoy desesperada por bajar de peso y ser mejor que antes... Mido 1,66
ResponderEliminarHola me podrian ayudar mido 1.58 y peso 60 kilos me siento muy gorda la doctora y mi mama me dijieron que estaba bn de peso pero yo me siento mal con mi cuerpo quiero bajar de peso aparte me dicen que estoy gorda y me da pena con mi novio me pueden ayudar por favor quiero ser una princesa!!
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ResponderEliminarYo peso 50 y mido 1.48. Arranco bien incluso varias veces no comi nada,solo agua. Quiero pesar al menos 40 kilos. Pero me descontrolo y como una banda despues lloro y me siento re mal. Tengo anemia y eso me produvcen muchos mareos y fatiga. Por lo que mi familia todo el tiempo me controla que coma algo lo que hace mas dificil que deje la comida. No quiero que se preocupen por mi porque tengo un limite pero nunca llego al peso que quiero. Antes era mas flaca pero hubo un tiempo que me descontrole y gane tres kilos. Todos los dias lo unico que pienso es en comida y en mi horrible cuerpo.
ResponderEliminarOla me llamo naomi y peso 47 y estoy gorda quiero pesar 39
ResponderEliminarY mido 1.50
Ola me llamo naomi y peso 47 y estoy gorda quiero pesar 39
ResponderEliminarY mido 1.50
Yo pesava 54 y perdi peso mi reto era 46 y llege pero a ora quiero pesar 40 me veo en el espejo y me veo gorda mido1.50 avese no quiero comer y me oblican a comer ayudenme como perder peso angeles
ResponderEliminarEmpezare con mia....mido 1,53 y peso 55 kg , llevo una semana solo comiendo zanahoria , lo demas se lo doy a mi mascota o lo vomito...el problemas es que mis ojos se estan poniendo amarillos, alguna idea para disimular eso?
ResponderEliminarPeso 42k y mido 1.48 estoy mal ?
ResponderEliminarHola peso 55 y mido 1.52 y quiero pesar 47 antes había llegado a 35 y me obligaron a comer mas y no puedo mas q puedo hacer porfavor ayuda
ResponderEliminarHola necesito ayida peso 56kg pero quiero llegar a los 47kg .Quiero empezar con ana pero nose como ¿algún consejo?
ResponderEliminarPd :mido 1.68
Eliminarhttps://chat.whatsapp.com/Jor6SKHQCP2IFprED8ugB5
ResponderEliminaryo peso y mido lo mismo y mi meta es la misma xd
ResponderEliminarTienen algún grupo?
ResponderEliminarAuxilio tengo 17 mido 1.49 y peso 56 e hize la dieta arcoiris y pinche perra reputisisima madre de la verga solo baje 2 kilos esentira por favor necesito una dieta que me ayude plis plis plis
ResponderEliminarhttps://chat.whatsapp.com/IABt0z9ICB2IcbL53jlAQP
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