Consumir liquidos mantiene el estomago lleno
Al comer mucho tu estomago aumenta de tamaño y la prox. vez necesitaras mas comida.
No comas alimentos rojos si vomitas sangre no lo notaras
El pan, manzanas y el chocolate no se pueden vomitar facilmente
Si tomas agua o liquidos todo sale mas facil
El arroz, yogurth, helado y verduras salen facilmente
Maten las uñas cortas puedes rasguñarte la garganta
No te provoques el vomito con otra cosa que no sean tus manos puedes rasguñar o cortar la garganta
Lavarte la cara con agua fria baja la hinchazon y los ojos rojos
Si tienes lentes de contacto di que se te movio uno y ve al baño a vomitar asi diras que los ojos rojos son por eso
Cuida tu aliento y el olor de tus manos
Ponte crema alrededor de la boca y en las manos para cuidarlas
Vomita mientras te duchas el ruido de el agua tapa el tuyo
Si hay personas en tu casa vomita en un recipiente en tu recamara con tapa, y despues tiralo al WC
Masticar chicle o hielo y fumar ayudan a evitar el hambre
Comer chile o muchos condimentos hace casi imposible vomitar
La sal retiene liquidos
Comer una marca no sirve para darte cuenta cuando acabaste porque el estomago mueve y revuelve la comida.
No importa cuanto vomites, siempre queda algo
El alimento tarda 2 horas en salir completamente del estomago hacia el intestino
Si vomitas 35 min. despues de acabar de comer te sentiras cansada, debil y temblorosa.
Si vas a comer algo, hazlo por la mañana, pone a funcionar tu metabolismo y tienes todo el dia para quemar esas calorias.
Yo si puedo vomitar TODO en serio todo hasta el chile y el chocolate y ya mi organismo se acostumbra desde los8 años que ya ni suena además por perezosa no vómito siempre sino por episodios de tiempo da igual desde los 8 años y tengo 17
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